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6 postures de yoga pour se muscler en course à pied

Posted on 8 février 2023 by Laetitia

C’est avec une grande joie que je vous propose la plume de Caroline, autrice du blog run au féminin. Pour toutes celles qui pratiquent la course à pied, avant ou après avoir eu des enfants, vous trouverez un tas de conseils pratiques pour vous lancer ou reprendre en douceur. J’ai beaucoup aimé l’article Courir enceinte,…

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Les bienfaits de la méditation lors du post-partum

Posted on 20 octobre 202219 octobre 2022 by Laetitia

Voici un article rédigé par Marion du blog harmonie du silence. MERCI à toi Marion pour ce très bel article !! Je vous souhaite une bonne lecture 🙂 « Si nous parvenons à acquérir une certaine paix intérieure, il est plus facile de maintenir notre force d’esprit ou de la retrouver rapidement, alors même que…

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Education positive et bienveillante

Posted on 2 mars 202214 décembre 2022 by Laetitia

  L’autre jour, je suis tombée sur un post Instagram qui disait ceci : « L’éducation bienveillante c’est l’obligation à la perfection : C’est ne jamais crier.. toujours comprendre et écouter.. expliquer les choses calmement.. Pas punir.. sourire et rester calme .. » et des tas de gens ont validé. Je ne suis pas d’accord!…

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Je n’ai plus de vie de couple depuis que j’ai un enfant !

Posted on 21 octobre 2021 by Laetitia

La société nous renvoie sans cesse cette image que le bébé (ou un enfant) ne doit pas changer notre vie, nos habitudes, ni perturber notre couple. On le voit bien dans la façon dont on a été éduqué.e puisqu’il semblerait qu’on doive modeler les enfants pour qu’ils ne fassent pas de vagues, qu’ils se tiennent…

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Pourquoi est ce dangereux d’accoucher à la maison ?

Posted on 3 août 20215 octobre 2021 by Laetitia

De plus en plus de parents se posent des questions sur les différentes options qui s’offrent à eux pour mettre au monde leur enfant. Ils veulent reprendre la main sur ce moment dont ils se sentent parfois dépossédés. Bien informés sur la physiologie de l’accouchement, certains viennent à décider d’accoucher le plus simplement du monde…

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Le Mois d’Or

Posted on 12 juillet 202111 juillet 2021 by Laetitia

Avant la naissance, il est possible de trouver beaucoup de conseils, des livres ou des préparations autour de l’accouchement, que finalement on ne sait plus vraiment quoi choisir ! Par contre quand il s’agit d’organiser l’après naissance, il y a comme un no man’s land !   « Quand je suis rentrée chez moi après…

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3 avantages d’accoucher en douceur

Posted on 20 mai 20215 octobre 2021 by Laetitia

Cela fait maintenant plusieurs mois que nous vivons une période étrange et particulière. Les mesures de distanciation prennent le dessus sur des tas d’autres choses. Pensez bien que tout ce qui touche à la naissance n’est évidemment pas épargné (dans le milieu hospitalier du moins!) . Port du masque pendant l’accouchement, présence non acceptée du…

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8 solutions pour soulager les nausées

Posted on 12 avril 202111 avril 2021 by Laetitia

Les nausées de début de grossesse sont très pénibles, parfois dures à vivre et peuvent entraîner un mal être général ! On a envie de vomir, on a du dégoût pour les aliments et les odeurs, on ne se sent pas bien dans sa peau et on se demande si ça va finir un jour!…

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C’est quoi une doula ?

Posted on 5 janvier 202130 mai 2021 by Laetitia

Dans cet article, j’ai envie de vous parler de la doula, de ce qu’elle fait, à qui elle s’adresse et à quel moment faire appel à elle. Vous avez le choix entre une vidéo ou un peu de lecture 🙂  Qui est la doula ? La doula est une femme au service d’autres femmes. C’est…

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Vidéo : Livre Enceinte et Curieuse

Posted on 22 novembre 2020 by Laetitia

Dans cette vidéo, je vous parle très rapidement du livre de Céline Laloux “Enceinte et curieuse, je choisis en conscience ce qui est bon pour moi” Ce livre est une bonne base pour avoir des réponses aux premiers questions qu’on peut avoir quand on est enceinte : *Quelle préparation à la naissance choisir ? *Avec…

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