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Aujourd’hui j’avais envie de vous offrir un moment de détente afin d’alléger un peu le mental, mis à rude épreuve ces derniers temps… Alors, au lieu de lire, laissez-vous guider par le son de ma voix 🙂
Trouvez un endroit calme, buvez un verre d’eau, mettez-vous à l’aise, assis.e ou couché.e afin de profiter de cette parenthèse et vous (re)connecter à votre respiration 🙂
Je tiens à vous préciser que vous pouvez l’écouter autant de fois que vous le souhaitez et à n’importe quel moment de la journée 🙂
Bonne découverte !
Et dites moi en commentaire votre réponse à la question à la fin de cet audio 😉
Merci d'avoir lu cet article !
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Il fait beau ce matin et je me suis installée au soleil , dans le fauteuil de la terrasse
J’ai suivi le son de ta voix et je suis très détendue
Merci Laetitia
Avec grand plaisir 😉